Kehon & mielen hyvinvointia 


Klassinen & urheiluhieronta

Klassinen hieronta on monipuolista, rentouttavaa ja muokkaavaa hierontaa, joka sopii kaikille. Käsittelyn aikana käytetään klassisen hieronnan kuutta perusotetta; sively, hankaus, pusertelu, taputus, täristely ja ravistus. Käytettävää painetta säädellään jokaisen mieltymysten ja toiveiden mukaan. Hieronnan tavoitteena on vähentää tai poistaa lihasjumeja sekä -kipuja.

Urheiluhieronnassa hyödynnetään samoja otteita, kuin klassisessa, mutta tavoitteena on urheilusuorituksen parantaminen sekä palautuminen yleisen rentoutumisen sijaan. Hieronnassa otetaan myös huomioon mikä kauden vaihe on menossa.

Kuivakuppaus & kinesioteippaus

Kuivakuppauksessa eli imukuppihieronnassa käytetään silikonisia imukuppeja, joiden sisään luodaan alipaine. Kuppeja voidaan tämän jälkeen joko liu'uttaa ihoa pitkin rasvan avulla tai pitää paikoillaan esimerkiksi trigger-pisteen kohdalla. Kudoksiin tuotettu noste lisää verenkiertoa ja imunestekiertoa, sekä vapauttaa ihon alla olevia kudoksia. Kuivakuppaus sopii siis erinomaisesti kipeiden ja tukkoisten lihasten sekä turvotuksen hoitoon. Hoito on kivutonta ja tehokasta; 15 minuutin kuivakuppaus vastaa jopa tunnin manuaalista käsittelyä. Voimakkaan tai pidempiaikaisen alipaineen seurauksena ihoon saattaa hoidon jälkeen jäädä mustelmaa tai pisteistä verenpurkausta, mutta jäljet eivät ole vaarallisia ja häviävät muutamassa päivässä.
Palvelun tuottaa Fokus
Copyright (c)2021, All Rights Reserved.